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Quark Käulchen Bibel E-Book

Quark Käulchen Bibel E-Book

Normaler Preis 29 €
Normaler Preis Verkaufspreis 29 €
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📌 Der Download steht sofort zur Verfügung, daher ist kein Umtausch möglich

  • Die 30 besten Quark-Käulchen Rezepte als E-Book
  • 20 süße und 10 herzhafte Varianten
  • Alle kalorienarm & proteinreich
  • keine ausgefallenen Zutaten
  • 24 davon vegetarisch & veganes Grundrezept

Hinweis für digitale Produkte

Nach dem Kauf steht das E-Book sofort zum Download bereit.

👉 Du stimmst zu, dass mit der Ausführung des Vertrags (Download) vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen wird.

👉 Mit deiner Zustimmung verzichtest du auf dein Widerrufsrecht, da die Leistung sofort erbracht wird.

Häufige Fragen

Kann ich die Challenge starten wann ich möchte?

Sobald du den Kauf abgeschlossen hast, kannst du die Challenge herunterladen und jederzeit beginnen. Das eBook gehört dir und du kannst es beliebig oft nutzen.

Ist der Ernährungsplan für mich geeignet?

Wenn deine Körpergröße zwischen 160-170cm liegt und dein Gewicht zwischen 60-70kg bei mäßiger Aktivität (z.B. Bürojob) ist der Plan optimal für dich geeignet. In der Challenge findest du einen Kalorienrechner, um dies zu überprüfen.

Ich brauche mehr/weniger als 1600 Kalorien, kann ich mir den Plan anpassen?

Der vorgegebene Plan enthält täglich 1600 Kalorien und über 100g Protein. Falls du mehr oder weniger Kalorien benötigst, hast du die Möglichkeit den Plan eigenständig anzupassen. 

Vegetarisch oder mit Fleisch?

Die Variante mit Fleisch enthält moderate und bewusste Mengen an Fleisch. Es spricht auch nichts dagegen, sich für die vegetarische Version zu entscheiden und nach Bedarf etwas Fleisch hinzuzufügen. Eine Variante reicht aus - beide Varianten zu bestellen ist nicht notwendig.

Vollständige Details anzeigen

Customer Reviews

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Wiebke

Die Käulchen Bibel ist einfach großartig!!! Ich habe jetzt einen Großteil der Rezepte ausprobiert und sie sind der absolute GameChanger. Ich bin jedes Mal aufs Neue völlig begeistert, wie toll und lecker alles ist. Ich glaube, ich brauche nie wieder „normale“ Pfannkuchen. Vielen Dank für diese großartige Inspiration 🥰🥰🥰

J
Johanna

Ich muss gestehen, ich überlege schon eine Zeit lang mir die Käulchen Bibel zu kaufen. Erst dachte ich: Ach komm, dass lohnt sich nicht. Sind bestimmt Rezepte, in denen nur ein paar Zutaten ausgetauscht werden und fertig. Kannst Dubai selbst kreieren.

Aber NEIN, dass ist es ganz und gar nicht! Zum Glück habe ich mir sie doch gekauft! Einfach Wahnsinn wie viele Kreationen und die Cinnamon Roll Käulchen waren so super lecker! 😍
Freu mich auf weitere Käulchen😍

U
Unique

Hab es mir auch grade runtergeladen, es ist wirklich Mega! 🤩🥰 Danke das es die Möglichkeit gibt es noch als EBook zu bekommen, leider habe ich es mit der Buch Bestellung verpasst und hatte schon Angst das ich es nicht mehr bekomme. 🙈Also wer wirklich verpasst hat sich das Buch zu bestellen und sich die Chance entgehen lässt es sich als EBook zuzulegen, verpasst wirklich was. Ich freue mich schon Wahnsinnig die Rezepte auszuprobieren. Weiß allerdings noch gar nicht mit welchem ich als erstes anfangen soll. 🤤😋

S
Steffi

Ich hab bereits dein "eat right not less" Buch und übertreibe nicht wenn ich sage, viele Rezepte sind mittlerweile zum Standard in unserer Küche geworden.
Ich habe mich so sehr auf deine Käulchenbibel gefreut! U.a. Da ich zwei Kindergartenkinder daheim habe, die gerade zu beinahe allem "mir schmeckt das nicht" sagen - außer zu Nudeln und Süßspeisen *lach*.
Vor einiger Zeit wollten sie von meinen "Frühstückskäulchen" probieren und waren begeistert. Seither gibt es die regelmäßig für uns alle. Ich möchte mir das Leben leichter machen und gesundes Essen schnell auf den Tisch bekommen. Ich habe also hohe Erwartungen an das EBook *lach*
Auf den erstem Blick gefällt es mir mega gut und es scheinen wieder super einfache und leckere Rezepte zu sein. Auch dem Hinweis mit Süßungsalternativen ist großartig! (Ich habe nicht so gerne Zuckerersatz für meine Kinder)
Wir sind gerade im Urlaub und wenn wir wieder daheim sind, geht es direkt mit dem testen los!
Gibt es eigentlich eine Variante die Käulchen in der Mikrowelle (Urlaub) zu machen?

Lieben Dank für das zweite, tolle Buch und herzlichen Glückwunsch!
Steffi

C
Christiane

Hab's mir grade gekauft und runtergeladen. Es ist so wunderschön 😄 Die ganze Aufmachung, die Schriftarten, deine Kommentare, alles. Sooooooo gut geworden. Freue mich riesig drauf, was auszuprobieren 😍 Mein Freund verputzt die Käulchen auch gerne und freut sich immer, wenn ich sie mache 😁 Glückwunsch, dass du schon wieder sowas tolles auf die Beine bestellt hast 😍