Eat Right Not Less Bundle

Die anstrengendste Mahlzeit ist die, über die du nachdenkst.

Was koche ich heute? Passt das noch rein? Hab ich das überhaupt da? Und was mache ich morgen?

Diesen Teil nimmt dir das Bundle ab. Die beiden Ernährungspläne geben dir 20 Tage komplett vor: Frühstück, Mittag, Abend, Snack, jeweils mit Kalorien und Makros.
Ein Einkauf, dann steht deine Woche. Du entscheidest nichts mehr, du kochst nur noch.

Danach kennst du deine Gerichte. Die 130 Rezepte aus beiden Büchern sind ab dann dein Vorrat, aus dem du dir eigene Wochen baust. Nicht bei Null, sondern mit allem, was du in den 20 Tagen schon gekocht hast.

👙 2x 10 Tage Ernährungsplan, sofort zum Download

• 80 Mahlzeiten, komplett vorgegeben (1600 Kalorien)
• Fleisch- und Veggie-Version, beide dabei
• eine Einkaufsliste pro Woche, ein Einkauf reicht
• Zutaten werden aufgebraucht, du wirfst nichts weg
• inkl. Fddb Tracking-Links, falls du zählen willst

🍏 Kochbuch #1

• 60 Rezepte, einfach, schnell und gesund
• Heißhunger-Guide
• so baust du dir danach eigene Pläne
  

🍏 Kochbuch #2

• 65 Rezepte plus 10 Bonus-Rezepte
• Soßen, Dressings und Kochsahne
• 1x Kochen, 3x Essen Special
  

Beide Bücher

• Kalorien und Makros zu jedem Gericht
• alle Rezepte mit Foto
• über 50% vegetarisch
• keine ausgefallenen Zutaten
• Meal-Prep-tauglich