10 Tage Ernährungsplan zum Abnehmen für Kochbuch #1
10 Tage Ernährungsplan zum Abnehmen für Kochbuch #1
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- Ernährungsplan zum Abnehmen für Eat Right Not Less #1
- 1600 Kalorien pro Tag
- Meal Prep kompatibel
- mit Einkaufsliste
- nur in Verbindung mit Kochbuch #1 nutzbar
Hinweis für digitale Produkte
Hinweis für digitale Produkte
Nach dem Kauf steht das E-Book sofort zum Download bereit.
👉 Du stimmst zu, dass mit der Ausführung des Vertrags (Download) vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen wird.
👉 Mit deiner Zustimmung verzichtest du auf dein Widerrufsrecht, da die Leistung sofort erbracht wird.
Häufige Fragen
Häufige Fragen
Kann ich die Challenge starten wann ich möchte?
Sobald du den Kauf abgeschlossen hast, kannst du die Challenge herunterladen, jederzeit beginnen und dauerhaft nutzen.
Ist der Ernährungsplan für mich geeignet?
Wenn deine Körpergröße zwischen 160-170cm liegt und dein Gewicht zwischen 60-70kg bei mäßiger Aktivität (z.B. Bürojob) ist der Plan optimal für dich geeignet. In der Challenge findest du einen Kalorienrechner, um dies zu überprüfen.
Ich bin größer/kleiner oder wiege mehr/weniger, kann ich mir den Plan anpassen?
Der vorgegebene Plan enthält täglich 1600 Kalorien und über 100g Protein. Falls du mehr oder weniger Kalorien benötigst, hast du die Möglichkeit den Plan eigenständig anzupassen. In der Challenge wird beschrieben wie das funktioniert.
Ich habe bereits an der Challenge teilgenommen, gibt es Neuheiten?
Project Me erscheint jedes Jahr in komplett neuer Auflage (neuer Ernährungsplan, Rezepte, Activities etc.) und wird stetig weiterentwickelt.
Ist Project Me familientauglich?
Die Challenge ist auf eine Person ausgelegt. Die Mengen können flexibel hochgerechnet werden.
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Ich bin sehr begeistert von den Kochbüchern und habe schon Vieles ausprobiert, schmeckt alles sehr lecker und hält lange satt😃
Große Auswahl an tollen leckeren Rezepten, die einfach umzusetzen sind.
Ein toller Plan mit unkomplizierten und leckeren Rezepten! Einfach umzusetzen, da bleibt man gerne am Ball auch in stressigen Zeiten! :)
Mit Project me 2025 hat es angefangen. Gefolgt von der Callenge 2024 und jetzt dem Kochbuchbundle. Du hast mir ein neues Verständnis von Ernährung, Freude am Essen und einen unbeschwerten Umgang mit einer gesunden Einstellung verpasst. Ich habe das Gefühl ich bin bisher wie ein blindes Huhn herumgelaufen. Mit deinen Plänen ist alles einfach und strukturiert. 7 Kilo in 6 Wochen. Danke, dass du keine Werbung machst und nur Pulver verkaufst und so viele kostelose Rezepte und Tips gibst. Ich höre deinen Postcast, schaue auf Youtube und insta alles an was du machst. Von Dir sollten sich einige eine Scheibe abschneiden! Danke für ein neues Mindset und deine wertvolle Arbeit!!!
Ich habe noch nichts gekocht, da ich die Bücher erst seit gestern habe, bin aber jetzt schon extrem begeistert von den vielen Rezepten die mit sicher auch weiterhin auf meinem Weg helfen werden. Sie sind preislich zwar heftig, aber es steckt viel Liebe drin, die Wochenpläne etc. Ich werde die Bücher, wie darin angegeben, in die Küche legen und mit Flecken füllen, damit jeder mal weiß wie toll die Bücher sind ❤️