Hab die Challenge jetzt fast durch, muss allerdings noch die 25er anhängen weil ich erst in Woche 3 gemerkt hab, dass cottage cheese nicht gleich cottagecheese ist. Hab daher 2,5 Wochen guten Gewissens mehr kcal zu mir genommen als geplant. Hab allerdings auch nur sehr selten das Bedürfnis gehabt den Snack zu machen. Hoffe also, dass es sich irgendwo wieder bissl ausgleicht. Auch als ich jetzt in Woche 4 aktiv mit meinen verwendeten Produkten zu tracken begonnen hab hab ich gemerkt, dass ich bissl off bin mim Plan. Allerdings in beide Richtungen.
Alles in allem fand ich es sehr angenehm mir nie die Frage zu stellen was ich essen soll. Gerichte haben fast alle sehr gut und nicht nach Diät geschmeckt. Manchmal haben mir allerdings ein paar mehr Kohlehydrate für die Sättigung gefehlt.
Werd auf jeden Fall wieder auf den Plan zurückgreifen!

28 Tage Abnehm Challenge: Project Me

Es ist das zweite Mal das ich die Challenge gekauft habe. Aber diesmal für meinen Sohn. Er findet die Gerichte total lecker und wird satt. Jetzt gilt es ihn nur noch von alltagsbewegungen zu überzeugen 🤣

ich bin super happy ,das Ringbuch ist super. Lecker Rezepte einfach zum Nachmachen. Da wird einem die Ernährungsumstellung echt leicht gemacht. Danke liebe Stef

Die Unterlagen sind super. Ich kann leider W Infekt nicht gleich beginnen, aber ich freue mich darauf.

Ich folge schon so lange! Die ersten Challenges habe ich schon vor Jahren gemacht. Und es funktioniert. Trotz 2 kleiner Kinder gelingt es trotzdem, denn du musst nichts mehr selbst planen und nur einkaufen und kochen… Einfach, lecker, erfolgreich… und sympathisch ist Stef auch noch. ❤️ die Kochbücher habe ich natürlich alle 🤗😍

Jede Seite sprüht vor Kreativität und Leidenschaft für gutes Essen. Die Rezepte sind nicht nur einfach nachzukochen, sondern auch mega lecker. Besonders gefallen hat mir die Vielfalt an Gerichten – von rustikal bis raffiniert ist alles dabei.
Die Anleitungen sind klar und gut verständlich, was das Kochen zu einem wahren Vergnügen macht.
Das Design des Buches ist modern und einladend.
„Glorious“ trifft es hier wirklich – für alle, die sich für gutes Essen begeistern und gesund abnehmen möchten.

28 Tage Abnehm Challenge: Project Me

Ich habe das Ringbuch erhalten und war sofort begeistert. Ich habe schon oft überlegt, ob ich es wagen soll, mir dieses Buch zu bestellen und jetzt habe ich es getan. Mega happy freu ich mich, wenn ich die Challenge starte. Aktuell laufen die Vorbereitungen und ich freu mich auf das Ergebnis. Mein Ziel 3-5 KG-mal schauen was passiert. Das Ringbuch ist super aufgebaut und strukturiert, genau das richtige für mich als Mama von zwei Kindern und meiner Selbstständigkeit.

Habe ja 2023 schon die Challange mitgemacht. Und jetzt die neue Challenge mit dem Ringbuch gekauft. Ich liebe sie! Tolle Arbeit, wundervolles hochwertiges Ringbuch. Tolle einfache leckere Rezepte. Ich freue mich schon auf den gemeinsamen Start mit Stef am 09.06.25.

Liebe Stef,
ich habe mich riesig auf die Bestellung gefreut. Aber mir war nicht klar, dass das Buch so hochwertig ist. Einfach toll, ich freue mich auf die Challenge.

Mit schnellen und vorallem leckeren Rezepten hab ich endlich die überschüssigen Schwangerschaftskilos verloren.
Im Mamaalltag bleibt oft einfach kaum Zeit sich darüber Gedanken zu machen, was man kocht, schnell muss es auf jeden Fall gehn. Und mit der Project Me Challenge hat man dann auch noch die perfekte Verteilung der Makros.
Nach drei Runden der Challenge und mehr Alltagsbewegung sind es -13kg weniger auf der Waage!
Danke Stef, ohne deine Challenge hätte ich das wohl nicht geschafft!

Habe nun beide Kochbücher.
Sie sind sehr ansprechend illustriert, das macht schon alleine Lust aufs Kochen!
Die Rezepte an sich finde ich auch toll, da sie ohne viel Aufwand mit wenigen Zutaten auskommen. Lediglich den Preis finde ich etwas hoch, aber für das Produkt noch akzeptabel!

Schönes Buch, coole Rezepte. Schnell und einfache Gerichte. Da ich mich noch nie mit Kalorien befasst habe, hilfreiche Angaben.

Schnell,einfach lecker