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from 615 reviewsIch möchte mich gesünder ernähren und bin so auf Stef geworden. Die ersten Rezepte habe ich von instagram erhalten, zur Ergänzung wollte ich unbedingt noch ein Buch haben.
Die Rezepte sind einfach umzusetzen und dazu sehr lecker und abwechslungsreich. Ich muss nicht extra kochen, da mein Mann mitessen kann (dabei größere Portionen erhält). Von mir gibt es eine uneingeschränkte Kaufempfehlung!
Die Einkaufsliste inkl. Wochenplan machen es wirklich einfach. Teilweise habe ich die Portionen nicht geschafft, daher war ich immer pappsatt!!! Die Waage zeigt auch langsam absteigenden Zahlen. Da bin ich so froh drüber, alleine habe ich das nicht geschafft!
Ich liebe diese einfachen und schnellen Rezepte, die endlich einmal wirklich sättigen! Unzählige tolle und gut umsetzbare Tipps! Herzlichen Dank!
Hallo,
die Rezepte sind schnell und einfach erledigt! Auch schön, dass man viel vorbereiten kann und nicht jeden Tag anfangen muss zu kochen, wenn die Woche nicht viel Zeit hergibt.
Liebe Grüße
Ich bin mehr als zufrieden. Super Rezepte ohne viel Schnickschnack. Riesige Portionen und die Mirkroentscheidungen begleiten mich ständig. Ich bin happy. Vielen lieben Dank 🫶🏼
habe die erste Woche hinter mich gebracht und bin voll motiviert.
Ich mache nun das zweite Mal
„Project Me“ (das erste Mal
im
letzten Herbst) und habe eigentlich nicht mehr das Ziel
abzunehmen. Allerdings habe ich beim letzten Mal
so eine
grandiose Power gehabt dass ich einige PB für mich geknackt habe. Ich kriege es allein irgendwie nicht hin genügend Proteine zu mir zu nehmen und fühle mich mit den Plänen einfach pudelwohl. Danke für die Vorlage ❤️
Bin seid fast 1 Woche dabei und habe bereits 1 Kilo verloren. Die Rezepte schmecken mir gut. Bin auf die 2te Woche gespannt.
Ich schon abgenommen und bin nun aber seit Wochen auf dem gleichen Gewicht hängen geblieben. Um weiter zu kommen habe ich mir die Challenge gekauft und die Entscheidung war goldrichtig, nach nicht mal einer Woche habe ich einen neuen Tiefststand auf der Waage :-)
Hallo liebe Stef ich habe leidet doch noch nicht so richtig angefangen aber die rezepte habe ich schon viele nachgekocht und seit dem habe ich uber 3 kg abgenommen nur mit deine rezepte und seit dem gehe ich fast jeden tag spazieren und ich kann es nicht in Worte sagen wie gut es mir seid dem geht ich danke dir tausend mal du bist einfach toll .Das Buch habe ich auch bestellt und kann es kaum erwarten das es ankommt LG.Olga
Sehr schön gestaltet, tolle Bilder und Rezepte. Wie Nummer 1 nur besser
Ich freue mich, dass es mit dem Versand so zeitnah geklappt hat. Die Rezepte sehen super aus, sind toll beschrieben und alle Infos sind dabei. Freue mich aufs ausprobieren! Danke Steff, liebe Grüße von Susanne